Spring Adventure

Multisport-kilpailukausi avattiin lauantaina Hyvinkäällä. Kisa-aamu alkoi mukavalla klo 5 herätyksellä. Siinä aamupala nassuun ja auton nokka kohti Hyrian maaseutuoppilaitosta, joka toimi kisakeskuksena. Paikan päälle saavuttiin mukavasti vähän ennen aamukahdeksaa. Kisamateriaali saatiin nopeasti käsiimme ja niin alkoi reitin suunnittelu. Pettymykseksemme kisa oli suunnistuksellisesti melko helppoa eikä pyöräilyssäkään ollut juuri tarjolla reitinvalintamahdollisuuksia. Reitti oli siis nopeasti suunniteltu ja aikaa jäi reilusti tavaroiden purkamiseen ja kisan huolto/vaihto/maalialueesen tutustumiseen.

Reitin suunnittelua.

Varusteiden säätöä.

Itse kisa starttasi noin klo 10, kunhan ensin oltiin saatu miesten kilpasarja matkaan. Naisten ja sekaparien kilpasarjoilla oli sama reitti, joka alkoi pyöräosuudella. Heti lähdössä Juho ampaisi kärjen vauhtiin, kun taas Heidi jäi pussiin isomman porukan taakse. Juhon saaman etumatkan kiinni kiriminen otti Heidillä koville ja niinpä takaa tuli kohta pareja ohi useampi kappale. Ensimmäiselle rastille tultaessa iso lössi meidän edellä teki kuitenkin virheen ja poikkesi metsään joen väärältä puolen. Juho oli lukenut karttaa tarkkaan ja tiesi ajaa joen yli tietä pitkin ennen metsän puolelle poikkeamista. Niinpä leimasimme rastilla 4., ennen isoa joukkoa, joka oli päässyt meidän ohi lähdön jälkeen. Seuraavien 2., 3. ja 4. rastin aikana porukkaa tuli ohi jonkin verran. Selvästikään Heidillä ei vielä pyöräilyvauhti riitä kovia naisia vastaan. Sija 8. +5.02 kärkeen.

Nelosrastilta alkoi suunnistusosuus. Etukäteen spekuloidut hienot Kytäjä-Jukolan maastot jätettiin kisassa rauhaan, kun järjestäjät olivat päättäneet toteuttaa erikoissuunnistuksen soramontulla. Karttana toimi satelliittikartta. Ei auttanut muu kuin lähteä tarpomaan pehmeään soraan ja raskaisiin mäkiin. Alussa saimme ohitettua muutaman joukkueen, mutta suunnistuksen 3. rastilla tapahtunut härväys verotti minuutteja. Heidi tuli jojona perässä koko suunnistuksen ja sen verran raskasta se sorassa tarpominen oli, että Heidi ehti jo mielessään vannoa tämän olevan viimeinen kisa, johon osallistuu... Suunnistuksen päätteeksi otettu geeli piristä kroppaa ja mieltä kuitenkin kummasti. Sija 10. +13.34 kärkeen.

Kisa jatkui pyöräillen vielä parin rastin verran. Yhdellä rastilla täytyi jopa tehdä yhteistyötä kahden muun joukkueen kanssa leimaamisen suhteen, kun leimasin oli sijoitettu mukavan korkealle sillan katosta roikkumaan.. Vaihtoon saavuttiin hyvissä fiiliksissä. Sija 9. +15.58 kärkeen. Pienen energiatankkauksen jälkeen matka jatkui meloen. Onneksi Star duo-kajakki osoittautui hyvin vakaaksi, koska olihan Heidi melomassa kajakilla ensimmäistä kertaa. Yhteisen sävelen löytyminen melontaan vei jonkin aikaa, eikä melonta varmasti senkään jälkeen ollut kaunista katsottavaa. Eteen päin kuitenkin päästiin, mutta raskasta se oli. Ei kuitenkaan kaaduttu, ei ajettu kiville, eikä jouduttu taipumaan kuin kahdelle sekaparille melonnan aikana, joten olosuhteet huomioon ottaen melonta meni varsin hyvin. Olimme jopa melontapätkän 6. nopeimpia!

Melontaosuus. Kuva: Anssi Tervonen.

Melonnan jälkeen oli taas pieni suunnistuspätkä juosten. Siinä taas kukistettiin muutama pari, vaikka juoksu muistutti enemmänkin mummohölkkää... Sija 7. +29.28 kärkeen. Juoksun jälkeen hypättiin taas pyörän selkään. Vähän aikaa sai ajaa kohtuullisella soratiellä ennen kivikkoiselle ja juurakkoiselle mutapolulle siirtymistä. Siellä homma meni käytännössä taluttamiseksi. Ainoastaan suopätkän pitkospuut olivat varsin mukavat ajettavat. Lopussa ryynättiin vielä pyörien kanssa yksi mäki ylös ja alas. Alaspäin tultaessa jouduttiin päästämään yksi pari ohitse. He yrittivät sinnikkäästi ajaa polkua alas. Metsästä takaisin soratielle tultaessa taas muutama pari tuli ohitse, mutta vaihtoalueella olimme leimaamassa heidän kanssa käytännössä samaan aikaan. Sija 10. +35.19 kärkeen.

Enää oli vuorossa kisan loppuspektaakkeli eli eristelevyn kanssa uinti Vantaanjoessa. Onneksi matka ei ollut kuin noin 100 metriä, koska rehellisesti sanottuna vesi oli vielä hieman vilpoista. Sija 8. +35.59 kärkeen. Uinnin 4. nopein. Uinnin jälkeen meillä oli vielä suoritettavana vaijeriylitys, jonka sai tehdä missä vaiheessa kisaa tahansa. Itse olimme päättäneet jättää sen ihan loppuun, koska ylityksen epäonnistuessa olisi ollut taas vaihteeksi uintireissu. Kaikki meni kuitenkin hyvin. Molemmat ylitimme joen vaijerin päällä kävellen ja ylhäällä olleesta köydestä kiinni pitäen. Ylityksen jälkeen vain tiukka spurtti vaihtoalueen viimeisen rastin kautta maaliin. Loppuaika 3h 43min 37sek oli paljon odotettua nopeampi. Sillä irtosi sekaparisarjan 10. sija. +39.33 kärkeen. Muutama pari oli loppuajoissa juuri meidän edellä, joten 7. sijakaan ei olisi ollut kaukana.

 Finnfoam-uinti. Kuva: Avanti Seikkailija.

 Vaijeriylitys. Kuva: Avanti Seikkailija.

Kaiken kaikkiaan kisa meni ihan ok. Vaihtoalueella työskentely oli nopeaa, siihen ei turhia sekunteja tuhlattu. Melonta meni yllättävänkin hyvin. Juoksuosuuksilla ollaan suhteellisen vahvoja. Pyöräilyssä tulee eniten turpaan koviin joukkueisiin verrattuna. Ei siis auta muuta kuin pistää Cuben ketjut laulamaan entistä useammin ja entistä kovemmilla tehoilla. Itse asiassa tehotreeniä pitänee lisätä Heidin ohjelmaan ihan kunnolla, koska tämän kisan sykkeiden perusteella saa sen kuvan, että sitä oltiin vain retkeilemässä. Heidin keski- ja maksimisykkeet jäivät siis aivan liian mataliksi kisan luonteen huomioon ottaen. Juho puolestaan voinee jatkossa päästä nostamaan sykkeitä sillä, että ottaa Heidin köyden päähän tiellä ajettaessa tai juostessa. Vetosysteemien suunnittelu aloitettiinkin jo heti kisan jälkeen automatkalla. Sunnuntaina ensimmäisiä viritelmiä testattiin jo käytännössä. Kehitystyö kuitenkin jatkuu edelleen...

Tulokset | Kartat | Rastivälianalyysi | Kuvia | Kuvia | Kuvia

Spring Adventure - ennakko

Spring Adventure avaa kotimaisen multisportkauden perinteiseen tapaan toukokuun toisena viikonloppuna. Kilpailu käydään tänä vuonna Hyvinkäällä Kytäjä-Jukolan ja Usmin maastoissa. Lähtöviivalla nähdään yhteensä 128 joukkuetta, joista yhtenä Team Cubos. Ennakkotietojen mukaan kilpailussa tullaan etenemään juosten, pyöräillen ja meloen. Lisäksi luvassa on köysi/vaijeritehtävä sekä erilaisia quest-rasteja (yllätystehtäviä). Suunnistuselementti on läsnä koko kilpailun ajan tehden esimerkiksi juoksuosuuksista suunnistusosuuksia. Kilpasarjojen kohdalla kilpailun kokonaismatka on 50-60 kilometriä ja voittajien tavoiteajat 4h15min.

Järjestävältä organisaatiolta on tihkunut hieman ennakkotietoa kilpailun kulusta kisaviikon aikana. Ennakkotietojen perusteella on mahdollista tehdä jo ratkaisuja varusteiden, energiatankkauksen sekä kisataktiikan osalta ja voittaa minuutteja erityisesti vaihtotilanteissa. Sekajoukkueiden kilpasarja aloittaa kilpailun pyöräilyosuudella, jonka aikana on juoksuosuus. Tämän jälkeen tullaan vaihtoon ja siirrytään melomaan. Melonnan jälkeen kajakki vaihtuu taas maastopyörään. Pyöräilysosuuden jälkeen vuorossa on varsinainen juoksuosuus, jonka jälkeen käydään vielä kerran kilpailukeskuksessa ennen loppuspektaakkelia. Ilmeisesti ainakin köysi/vaijeritehtävä on jätetty loppuspektaakkeliin. Quest-rasteja voi olla missä vaiheessa tahansa kilpailua.

Team Cubos pyrkii voittamaan kaikki minuutit ja sekunnit vaihtotilanteissa sekä keskittymään virheettömään suunnistukseen. Pyöräily- ja juoksuosuudet pitäisi olla etukäteen ajateltuna ne vahvimmat osuudet, kun taas melonta on varmasti se heikoin osa-alue tulevassa kilpailussa. Viime kesän Snowflakes-seikkailusta jäi paljon oppia käteen, mitä pyritään hyödyntämään huomisessa kisassa. Erityisesti varusteita on viritelty nyt näin kisaa edeltävinä päivinä. Vanhasta rikkinäisestä levykompassista on tuunattu rannekompassi, nastareiden nauhoihin on pujotettu pikakiristimet, hissilipun jojo on tuunattu emit-leimauskorttia varten, etc. Lisäksi lenkillä on myös käyty! Team Cubos lähtee kilpailuun odottavaisin mielin tavoitteenaan tehdä maksimisuoritus ja saavuttaa sitä kautta hyvä sijoitus sekajoukkueiden kilpasarjassa.

Treeniviikonloppu

Team Cuboksen valmentaja (Juho) oli laatinut viikonlopulle kolme harjoitusta, jotka toteutettiin suunnitelmien mukaisesti hyvällä fiiliksellä. Alla lyhyt kuvaus harjoituksista kuvien kera. Tiimin kilpailukausi käynnistyy 10. toukokuuta kisattavassa Spring Adventuressa. Juho suuntaa kuitenkin jo tulevana viikonloppuna Ruotsiin, jossa käydään Tiomila-viesti. Heidi puolestaan jää Kotkaan jatkamaan hyvin alkanutta harjoitusjaksoa valmentajan ohjeiden mukaisesti.

Lauantai, aamupäivä. Vetoharjoitus. Juholla 2x2k/2' + 2x1k/1,5', Heidillä 6x600m/2'. Harjoitus suoritettiin läheisellä Puistolan urheilukentällä. Alkuverryttelyiden jälkeen oli vuorossa juoksuradan tarkistusmittaus. Juoksurata todettiin täysimittaiseksi yhden kierroksen perusteella, vaikkakin vetojen aikana rata tuntui turhankin pitkältä. Etusuoralla joutui tuuppaamaan pieneen vastaiseen tuuleen, kun taas takasuoralla pääsi nautiskelemaan hienoisesta myötätuulesta. Nousujohteisten vauhtien puolesta vetoharjoitus oli erittäin onnistunut. Varsinaisen harjoituksen jälkeen tehtiin vielä hyvät loppuverryttelyt auringosta nautiskellen.

Puistolan urheilukenttä.

Tarkitusmittaus.

Lauantai, iltapäivä. Kevyt juoksu. Aamupäivän reippaista/kovista vauhdeista palauteltiin lyhyen verryttelyn avulla Kotkansaaren rantoja kierrellen. Harjoituksesta saatiin kerättyä taas juoksukilometrejä harjoituspäiväkirjaan.

Sunnuntai, aamupäivä-päivä. Pitkä yhdistelmäharjoitus. Päivän ainoa harjoitus aloitettiin pyöräilemällä. Tällä kertaa suunta oli Kotkan länsipuolelle, jossa ei ole aikaisemmin tullut ajeltua. Pyöräilyosuudella testattiin muun muassa siirtoajossa olevan traktorin suorituskykyä. Tällä kertaa kauramoottori oli Fordia tehokkaampi. Pyöräilyosuuden jälkeen suoritettiin nopea varusteiden vaihto, kiristettiin juoksutossujen nauhat ja suunnattiin Mussaloon. Ainainen vastatuuli piti yllä riittävää rasitustasoa ja Heidi ehtikin jo kyseenalaistaa valmentajan harjoitusmetodit ties kuinka monennetta kertaa. Virtaa riitti mainiosti kuitenkin kotiin saakka ja harjoitus suoritettiin onnistuneesti. Kokonaislukemat olivat 45km/2h22' pyöräilyä ja 10km/52' juoksua. Tämän yksittäisen harjoituksen jälkeen tiimin yhteinen suorituskyky meni kaksi askelta eteenpäin kahden viikon päästä kisattavaa Spring Adventurea varten.

Peesissä on helppo hymyillä.

Reitti. Gps sekoili.

Kuutiot meren rannalla

Sunnuntain pitkän juoksulenkin jälkeen oli tänään hyvä tehdä kevyt lenkki pyörän selässä. Sää oli mitä mainioin, aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja lämpötila oli +13 astetta. Ajelimme meren rantaan Karhulassa, josta löytyi myös mukavaa kangaspolkua ajettavaksi. Sen verran juurakkoinen polku oli kuitenkin kyseessä, että siellä ajettaessa ei vauhti päässyt turhaa kiihtymään.. Lenkin kokonaissaldona kevyt 32 km/1 h 45 min.

Neitvuori

 

Torstaina pyöräilykilometrien keräily jatkui. Tällä kertaa tukikohtana oli Tusku Mikkelissä, josta kuutiot otti suunnan itään, tarkemmin sanottuna Neitvuorelle Anttolaan. Alun perin idea kyseisestä harjoituksesta tuli Heidiltä, mutta asiaa ehdottaessaan hänellä ei ollut tietoa reitin pituudesta. Ja jos rehellisiä ollaan, niin kelirikon pehmentämillä hiekkateillä Heidi ehti jo muutamaan kertaan kirota koko harjoituksen.

Kokonaisuudessaan harjoitus oli kuitenkin ihan onnistunut. Menomatka (36 km) sujui mukavasti, kun suurin osa reitistä oli kovaa asfalttipintaa. Perillä Neitvuorella pyörät jätettiin hieman turhan kauaksi kohteesta, joten patikoiden matkaa kertyi 5 km. Perillä Neitvuorella maisemat olivat upeat ja auringonpaisteessa mukavassa +10 asteen kelissä oli mukava pitää pieni evästauko.
 

Paluumatka oli jo hieman tuskaisempi ainakin Heidin mielestä. Pyörille suunnistaessa saimme kyllä hyvää multisportharjoitusta poikkeamalla luontopolulta maastoon, jossa eteen tuli mm. joen ylitys. Tähän aikaan vuodesta ei tehnyt mieli kastella kenkiä ja jalkoja joessa, joten ylitys hoidettiin kaatuneita puita apuna käyttäen. Kisatilanteessa olisi varmaankin päädytty joen yli hyppäämiseen sillä riskillä, että hyppy jäisi lyhyeksi..

 

Kuutioiden liikuttaminen takaisin Mikkeliin oli tosiaan menomatkaa nihkeämpää väsymyksen ja osin erittäin huonon alustan takia. Siitä kuitenkin selvittiin ja yhteensä noin 74 ajokilometrin jälkeen kuutiot olivat taas takaisin tukikohdassaan. Kuljettajat olivat vielä kohtuuhyvissä voimissa, joskin yltä päältä kurassa ja takamus hellänä.

Tien päällä

Ensimmäinen hieman pidempi reeni tuli tehtyä maanantaina. Kuutiot kävi vierailulla Haminassa. Juhokin pääsi verestelemään muistoja RUK:n sotkuun kahvin ja berliininmunkin merkeissä. Matkaa kertyi yhteensä noin 60km ja Heidikin jaksoi tuon matkan veivata poljinta suuremmin valittelematta..

Team Cubos

Hola! Team Cubos esittäytyy ja kertoo tarinaansa multisportlajista. Mistä kaikki tämä alkoi? Juuret ulottuvat varmaankin Juhon lapsuuteen ja urheiluharrastuksen alkuun ylipäänsä. Jo varsin pienenä tuli koeteltua oman kestävyyden rajoja monessa eri lajissa. Sittemmin oman suorituskyvyn rajoja on tullut koeteltua entistä useammin ja sitäkin rajummin. Tarina Team Cuboksen taustalla on kuitenkin lyhyempi. Syksyllä 2012 Juho eräällä automatkalla heitti ilmaan ajatuksen multisportkisoista. Seuraavan kerran keväällä  2013 Juho sai päähänsä ajatuksen yhteisestä kisasta tulevan kesän aikana. Heidi on todellisuudessa melkoisen helppo saada innostumaan tällaisista haasteista; tosin aikaa se vei. Elokuussa 2013 käyty Snowflakes-seikkailu valikoitui ensimmäiseksi kilpailuksi. Kilpailun alla oli pieniä terveydellisiä ongelmia mutta multisportkokeilu osoittautui onnistuneeksi. Sen jälkeen ajatukset ovat suuntautuneet multisportkisoihin yhä useammin. Tulevan kesän aikana kilpailuja kertynee useampia ja ehkäpä edellistä pidempiä sekä vaativampia. Seuraamalla meitä pysyt mukana tarinassamme.

Noh, mistä nimi? Laji vaatii erilaista kalustoa, josta maastopyörät ovat tärkeimmät. Meillä kummallakaan niitä ei ollut vielä pari viikkoa sitten. Teimme pitkällisen harkinnan jälkeen päätöksen kalustohankinnoista ja löysimme molemmille erittäin vähän ajetut maastopyörät mallia Cube Ltd. Kuin sattuman kaupalla molemmille löytyi lähes samanlaiset lähestulkoon identtisillä osilla. Nyt kun varastossa roikkuu kaksi Cubea, eli kuutiota, oli Team Cubos luonnollinen nimivalinta ja kuulostaa raflaavammalta kuin edellinen, team h&j. Lisäksi kovemmissa ja pidemmissä kisoissa joukkueen jäseniä on usein kahden sijasta kolme, jolloin nykyinen nimi taipuu siihen tarkoitukseen edellistä nimeä luontevammin. Adios!